Бег зимой
25.12.2023
Зимой хочется быстрее завершить тренировку и вернуться в тепло, забыв про погоду на улице
Но спешка и невнимательность к себе и своим ощущениям может привести к осложнениям со здоровьем
Изучайте ошибки и будьте внимательны!
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения (https://run-rus.com/) и сайта life.russiarunning.com.
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» (
https://clck.ru/36LTW4